多重任務讓你感覺良好

icyrain

多重任務讓你感覺良好雖然沒有成效，但多重任務能填補感情上的需求。


　　這份最新研究報告顯示，執行多重任務可能會讓表現打折扣，但我們會習慣這樣做，是因為它讓我們感覺很棒。
　　
　　在幾年前，走路時嚼口香糖可能會被認為是多重任務，但最近有許多高科技的玩具可能會分散我們手邊工作的注意力。
　　
　　而這篇小型研究，是美國俄亥俄州立大學的研究人員針對大學生同時使用多種媒體進行研究。這個年齡層常會在考試抱佛腳時聽音樂，同時發簡訊給朋友。曾有研究指出，34歲以下的人執行多重媒體的機率大於其他年齡層。
　　
　　研究人員給19位大學生手機類的設備，讓學生回報他們在四個星期內的活動。每天要提報他們正在做什麼以及做多久的資料三次，也被要求評定這些活動滿足了他們什麼需求，是心理、情緒、習慣、還是社交？是什麼驅使他們做這每一個活動。
　　
　　調查結果顯示，即使是學習和思考技能會因多重任務而減少，但感情和習慣的需要最常被滿足。
　　
　　俄亥俄州立大學的Zheng Wang博士表示，他們會比較沒有效率，只是覺得在情緒上較能從工作中獲得滿足。例如，一個學生在讀生物學的某一章時，同時也在聽快樂合唱團的最新一片，研究人員發現，即使他沒有從閱讀中得到那麼多，多重任務還是給學生情緒上的刺激。
　　
　　學生會感到滿足，不是因為他們在學習上有效率，而是因為電視讓學習有娛樂性，結合兩件事是因為感覺良好。換句話說，它使得一個沉悶、必要的任務變得有樂趣、壓力更少、更可行。
　　
　　這些自我感覺良好的效益，有助於解釋我們為什麼要在同一時間做幾件事情。研究人員表示，有一些人甚至認為同時做許多件事會讓他們更有效率。
　　
　　媒體多重任務不僅能滿足學生感情的需求，也似乎是一種習慣。和其他許多習慣一樣，它可能是一件難以突破的事情。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Cari Nierenberg
審閱: Louise Chang

a0983065a

我熬夜時會聽音樂~並且會在音樂隨機插入電音或是暴走曲
不然我會不小心睡著~