常覺食物梗胃中 喝陳皮薑棗湯助消化

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老是覺得有食物梗住，可能是腸胃蠕動緩慢。中醫師曾文俊指出，消化酵素分泌障礙也是潛在原因；症狀不外乎有積滯感、脹氣，食慾不振，飯後經常感覺食物梗在胃中。此時可準備陳皮薑棗湯，助消化，以陳皮2錢、甘草1錢、生薑3片及紅棗5粒，約3碗水煮成1碗，放溫後即可飲用。

曾文俊醫師表示，不少人因為一時吃太多的產氣食物導致腹脹，這部分通常只是短暫現象；有些人則因喝冰冷飲料，因而消化不良有腹脹感。很多中醫所稱的食積患者，因為暴飲暴食，導致上腹部到下腹部的悶脹感，出現脹痛感。

醫師進一步表示，過度思慮緊張，精神過於集中常會使胃腸功能減弱，消化酵素分泌不良。情緒所引發的腸胃不適，消化不良，嚴重時中醫師會搭配針灸、中藥治療可輔助改善，但醫師仍提醒，很多情緒所導致的疾病，最終還是要配合自己學會轉換心境，才能徹底改善或痊癒。中藥治療則常用平胃散、四逆散及保和丸等，需由中醫師處方。