長期飯後即躺平 賁門易鬆弛致胃酸逆流

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飯後馬上躺平，長期下來賁門容易鬆弛。中醫師曾文俊指出，飯後立刻躺著休息，胃酸特別容易刺激賁門，久而久之賁門括約肌異常，胃酸容易逆流。

中醫師曾文俊說，胃與食道中間的關卡即賁門，胃對於胃酸有自我保護機制，但食道無法抵擋胃酸侵蝕，賁門原本作用即是避免胃酸逆流，但暴飲暴食、飯後立即平躺，長期下來都容易使賁門鬆弛。

曾文俊醫師指出，當胃酸已經逆流，侵蝕食道，胸口有灼熱感、咽痛咳嗽、泛酸，不妨食用藕粉糊，將純藕粉酌加冰糖以水拌勻，煮滾後溫食，有助修復黏膜。中藥方面，則常用四逆散、半夏瀉心湯等，但需由中醫師處方。

曾醫師也指出，胸悶未必是心臟問題，可能是胃酸向上侵襲所引發。胸悶可能是心臟、胃、肺部疾病，甚至是神經肌肉的問題作祟；雖然多數民眾胸悶時大都聯想到心臟問題，但最好也同時請醫師鑑別診斷。

醫師指出，食道黏膜接觸酸性物質過久，造成食道黏膜損傷，通常病人會有心窩或胸口產生不舒服的燒灼感或感覺口腔及喉嚨有酸苦味、偶爾會有胸痛、慢性咳嗽，經常需重覆地清理喉嚨。