腕隧道症侯群肌肉僵硬需消結除積

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腕部因不斷重複使用造成神經壓迫，便是腕隧道症侯群。中醫師張長森在一場研討會中指出，通常可以發現這類患者肘前到腕的肌肉又僵又硬，需要消結除積。

肌肉及軟組織僵硬是過度重複使用的後遺症之一。醫師指出，腕隧道症侯群是造成手指麻最常見的原因之一。腕隧道症侯群患者拇指、食指、中指，常見於電腦族。此外，若是小指或是無名指也麻，通常是由於肘關節內側壓迫到神經所造成。

民眾使用電腦的頻率及機會越來越多，所造成的酸痛問題也越來越多。常用電腦族群所見之酸痛問題包括肩頸酸痛症候群，包括肩膀的過度使用所引起的疼痛及頸部長期姿勢不好所造成的酸痛，還有腕隧道症候群，腕部因不斷重複使用所造成之壓迫，再者包含下背痛症候群，因長期坐姿影響所造成的下背疼痛。

醫師指出，姿勢不良及過度重複使用導致痠痛或麻木的情形，日常預防痠痛之道，包括不要長時間同一姿勢及做頸肩腰部及手腕肌肉伸展操。