3成8職場員工過重或肥胖 逾半男性肥胖

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根據國民健康局去年調查，職場員工高達37.6%過重或肥胖，其中男性逾5成有過重或肥胖情形，為促進職場員工健康，國健局去年推動健康體重管理活動，共減重達500公噸以上，參加者平均瘦了1.6公斤，今年再度號召全國職場動起來，鼓勵員工規律運動、健康飲食。
　　
　　依行業別來看，職場員工過重或肥胖前十名行業分別為：運輸及倉儲業(50.2%)、用水供應及污染整治業(48.9%)、農林漁牧業(48.7%)、營造業(45.4%)、公共行政及國防、強制性社會安全業(44.3%)、不動產業(43.8%)、電力及燃氣供應業(41.9%)、支援服務業(41.0%)、製造業(39.6%)、其他服務業(37.0%)。
　　
　　在協助職場員工減重方面，各職場也出妙招，如友達光電依套餐的卡路里級距，於餐點牌上方區以綠（699大卡以下）、黃（700～900大卡）、紅（900大卡以上）顏色區分不同卡路里數的套餐；中國信託金融控股推行每月1日無紅肉日，並於公司內的便利商店，提供多樣化蔬果、標示食物卡路里。
　　
　　另鑑於上班族常常蔬果攝取不足，永豐餘提供員工自製健康蔬果汁課程，讓員工在辦公室也能輕鬆達到每日三蔬二果的健康飲食建議；奇美電子南科分公司則辦理運動及體適能班等運動課程，並聘請職業醫學專科醫師指導、協助進行體檢結果分析，找出心血管疾病高危險群、動脈硬化高危險群及代謝症候群等同仁。
　　
　　國健局同時提供「健康生活動起來－企業篇」教戰手冊，內容包括「老闆10法寶」、「推動5環節」、「管理5要領」及「行動5妙招」等秘笈，讓職場全面動起來，促進員工身心靈的健康，以愉快、正向的心情工作，減少缺席率，提升工作品質、效率與活力。
　　
資料來源：
國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩