穴位敷貼減少過敏 也能預防感冒

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北市聯醫林森中醫院區兒科主任申一中指出，穴位敷貼不只減少過敏症狀發作，研究顯示還能減少感冒機率。今年刊登的中醫臨床研究顯示，三伏貼對不同體質成人反復感冒發病次數、臨床癥狀均有不同程度的改善。

申一中指出，穴位敷貼增強抗病力，可預防感冒，減少發作機率，但並非用於治療已發生的感冒。

醫師指出，穴位敷貼結合針灸、經絡與中藥學的治療方式，選在夏天陽氣最旺的三伏天，以不用打針、不用吃藥的方式，使用中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生刺激，達到預防過敏氣喘疾病及感冒的效果。

對於過敏的部分，申一中指出，相關研究日益增加。今年第5期中華中醫藥雜誌探討「穴位貼敷外治法防治支氣管哮喘的作用」，使用溫陽化痰穴位貼敷外治法防治支氣管哮喘療效肯定，能延長發病間隔，減少發作次數。

醫師進一步指出，今年第2期的中醫學報刊出「三伏天穴位敷貼治療過敏性鼻炎的療效觀察」，顯示在年度的三伏天進行穴位敷貼，對於過敏性鼻炎改善的有效率為81.54%，主要臨床症狀改善明顯。

有些孩童一吹冷氣喉嚨、氣管就發癢。中醫師申一中指出，這可能是呼吸道敏感的表現，如果嚴重一點，過敏症狀便發作；一般人雖都知道要少吹冷氣，避免太涼，但夏天不太可能完全不吹冷氣，很多人沒冷氣就渾身不舒服。

申一中指出，稍涼的空氣會讓部分民眾的喉嚨、氣管發癢，常吹冷氣，且溫度太低，空氣不流通的確容易使部分過敏症狀誘發機率增加，尤其一般常見呼吸道過敏性疾病包括過敏性鼻炎、支氣管氣喘等。但即使是過敏患者，通常也不容易完全拒絕冷氣。

頻繁進出高溫室外與低溫冷氣房，可能引起不適。在高溫悶熱環境下，身體微血管和毛細孔會自然擴張散熱，若突然進到冷氣房內，雖然溫度下降，但也可能會造成微血管快速收縮，讓體內的熱不能正常排除，尤其如果大量出汗沒有擦乾，頭頸部又無衣物遮蔽，很容易就會造成頸肩背脊僵硬，甚至頭痛、散熱不良等情形。

從高溫室外進入室內時，醫師建議最好先把身上汗水擦乾，約略休息幾分鐘後再進入冷氣房。最好避免冷氣直接吹到頭頸部，同時儘量維持室內外空氣流通。