塑身不成 反長疹子

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母親節想送媽媽塑身衣作母親節禮物，要認清成分，以免媽媽塑身不成，反長疹子。

振興醫院醫學美容中心主任藍淑馨表示，坊間有些塑身衣非常緊繃，加上品質、成分不良，有媽媽穿上塑身衣後全身起疹子、過敏，非常地癢，根本穿不住。建議最好選擇含有黏液纖維、蠶絲、竹纖等成分，吸汗、排汗性較佳，較不會引起過敏反應。

藍淑馨主任也提醒，塑身衣所產生的塑身效果，只是一種障眼法，脂肪只是被推到其他地方，但還是存在於體內。

像更年期媽媽脂肪、肌肉比例改變，腹部脂肪容易增加，想擁有健康身材，最重要的，還是要養成規律運動的習慣，並鍛練腹部肌肉，運動能提升身體基礎代謝率，讓身體維持正常代謝、運作速率。更年期媽媽除了要規律運動，也可考慮以中頻電流刺激肌肉收縮，進而提升肌肉質量。

藍淑馨主任叮嚀，有些人認為，有塑身衣修飾身材，平常就不需要運動，這種想法大錯特錯。事實上，穿塑身衣的女性更一定要規律鍛鍊肌肉。否則塑身衣長時間支撐肌肉，肌肉不需用力，很容易肌肉萎縮。醫師建議，平常最好不要長時間穿塑身衣，除非要去派對、晚會等場合，再考慮穿塑身衣支撐一下身體曲線。

醫師補充，坊間有不少抽脂、溶脂醫美療程，這些療程主要針對皮下脂肪，是以雕塑曲線為主，無法去除內臟脂肪，也無法達到減重功效，真正要減少內臟脂肪，還是必須仰賴規律運動、健康飲食。