落枕後拚命扭轉脖子 不能讓症狀消失

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胸椎錯位，影響周邊肌肉張力。中醫師李興明在一場研討會中表示，中醫傷科主要從整體上來觀察肌肉緊繃、張力改變的原因，不只是單純處理局部問題。

中醫師李興明表示，胸椎旁接12對肋骨，與胸骨形成胸廓，一旦胸椎錯位形成，相接肋骨角度伴隨變化，肌群張力也會有所改變。

骨傷科如果只處理局部問題，往往很難徹底改善。例如醫師臨床發現，網球肘常與脊椎錯位、手腕、肩、髖的異常皆有一定程度的相關。

現代人忙碌勞累，或長期姿勢不良，常一覺醒來，發現頸部有「卡住」的感覺。脖子感覺僵硬需進行檢查才能了解病因，除了椎骨錯位，脖子感到僵硬，有時是感冒的徵兆之一。

有些民眾落枕後就拼命扭轉自己的脖子，甚至誤認扭轉時愈痛愈好，如此就能讓症狀早日消失，殊不知「落枕」或是很多痠痛問題常是肌腱緊繃造成的，過度用力的活動扭轉反而讓原本緊繃的肌肉更緊張，症狀雪上加霜，故自行活動時最好講究溫和原則。

還有部分民眾認為，推拿愈用力才愈有效或舒服，對病情不見得有幫助。最好由專業醫師進行診斷後決定治療方法。