走路軟腳…膝蓋韌帶斷裂！

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膝蓋如果曾扭傷，有點紅腫，一段時間後，走路會突然「軟腳」，感覺膝蓋要掉出來了，此時要懷疑可能是膝蓋韌帶斷裂，最好盡快到醫院接受檢查、治療。

台北榮民總醫院骨科部運動醫學科主治醫師蔣恩榮指出，膝蓋後十字韌帶斷裂的患者不一定會長時間疼痛，但韌帶斷裂容易讓膝蓋處於「半脫位」狀態，骨頭位置不對，就可能壓到其他軟組織，造成更嚴重的後遺症。

蔣恩榮醫師分析，膝蓋共有四條韌帶，分別為內側韌帶、外側韌帶、前十字韌帶與後十字韌帶。若是內側韌帶、外側韌帶拉傷、撕裂，患者休息一段時間，傷勢多半會慢慢好轉，撕裂韌帶會自行痊癒。

但如果是前十字韌帶、後十字韌帶就不一樣了。前十字韌帶、後十字韌帶一旦斷裂，不會自己再長回去。前十字韌帶撕裂患者以運動員、車禍傷患居多，多數都要接受韌帶重建手術。而後十字韌帶斷裂患者雖然可以走路，但無法進行劇烈運動，若想恢復正常運動能力，也得接受開刀治療。

蔣恩榮醫師建議，要避免韌帶拉傷、斷裂，最好多進行肌肉強化運動，運動前要作好伸展、暖身運動。運動過程務必量力而為，感覺疼痛時，千萬別勉強運動，要趕快休息，以免傷勢進一步惡化。