怕痛不敢動 五十肩早療縮病程

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近日天候不定，因關節問題求診患者增多，衛生署新營醫院有位5、60歲患者因肩膀疼痛，尤其晚間特別嚴重，手臂無法舉過頭，穿脫衣服及梳洗頭髮都不便而到醫院求診，新醫復建科醫師吳昌政表示，該婦人症狀可能是得了五十肩，患者多因怕痛不敢動更造成沾黏惡化，若無好好治療，常會恢復得不完全，遺留關節活動度，呼籲病患應及早治療，減短疾病時程及後遺症。

吳昌政表示，五十肩又稱為冰凍肩，正式名字為沾黏性肩關節囊炎，是肩膀疼痛常見原因之一，好發於50歲左右，病因為肩關節關節囊及周圍組織發炎導致沾黏，造成肩關節任何角度的活動度都受限，發生原因多為肩膀拉傷或外傷，疼痛使患者不敢使用肩膀，反而讓肩關節囊產生沾黏，使得肩關節活動時更痛，病患更不敢亂動，惡性循環下使病況更為嚴重。

吳昌政指出，五十肩是中年常見毛病，疾病過程分為疼痛期、沾黏期及恢復期，約需1至2年的時間，對日常生活功能產生嚴重限制及不便，早期積極治療可以減少關節活動度的限制，並加速疾病的復原，治療上除使用止痛藥外，適當的肩部關節活動度運動是恢復肩部關節活動度與功能的關鍵，可多做鐘擺運動、爬牆運動或毛巾操來復建改善。