斷奶期自己吃 較不發胖

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研究今天指出，嬰兒在斷奶階段若能自己抓食物進食，比被大人用湯匙餵更有可能攝取健康食物，避免在斷奶時發胖。

研究人員發現，讓嬰兒主導斷奶，能讓寶寶清楚表達對麵、米飯以及其他碳水化合物的偏好。

諾丁漢大學（University of Nottingham）的湯生（Ellen Townsend）與皮契福特（Nicola Pitchford）設計一項研究，檢視一百五十五名兒童在斷奶期的飲食習慣。斷奶期間從廿個月大廣至六歲半。

六十％兒童在斷奶期可以自己抓撕成條的土司與切片水果，其餘四十％則以湯匙餵食糊狀食物。

這篇發表在「英國醫學期刊」（British Medical Journal）的研究，是根據該地區父母問卷答案。

儘管湯匙組寶寶被餵食的碳水化合物、蔬果與蛋白質多於手抓組，卻比手抓組的寶寶更喜歡甜食。

手抓組的寶寶體重較有可能在正常範圍內，並在斷奶結束後較不會發胖。

嬰兒期肥胖是成年肥胖的早期風險因子。