年節送禮 要送到心坎裡

fav.s1204

過年過節到長輩家過年，總會買些養生補品來作為年節伴手禮，建議民眾在購買前可先了解欲購買的產品，並針對長輩選出適合的養生補品。

像是一般人常會買的靈芝、人參、雞精等，因多含鉀、鈉、普林等，則不適合送給有腎臟病、胃病、高血壓、痛風等慢性疾病患者。

至於鮑魚、魚翅、干貝等乾貨，雖看似高價貴重，但沒有特殊營養價值。

林口長庚醫院營養師潘筱君表示，尤其是魚翅、干貝等易添加漂白劑，食用過量恐有呼吸困難、腹瀉、嘔吐，甚至引發氣喘的可能性；而且食用魚翅還有環保上的疑慮。

若是香菇、金針等乾貨則需注意其染色問題，是否有發霉或包裝破損的情形，建議要挑選包裝完整、標示及來源清楚的產品。