保養喉嚨 握手鞠躬動作正確

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選舉候選人在打選戰期間，如何保養嗓音、保養身體？立法委員選舉候選人蔣乃辛表示，他盡量不喝冰冷的水，平常會多喝水潤喉，有時吃些八仙果保養喉嚨。立法委員選舉候選人高志鵬說，他會喝點羅漢果茶飲，讓喉嚨舒服一點。

蔣乃辛說，需要大聲的時候，多用丹田發聲，少用喉嚨喊叫。平常不該喊的時候就要休息、保留實力，需要大聲時再好好地發聲。

蔣乃辛認為，選舉候選人常需要握手、鞠躬，一整天下來很容易手痠，有時腰部也會受傷，因此動作一定要正確，像握手時，可以靠選民近一點，這樣較不用整個身體往前伸，腰部、肩膀較不會受到損害。身體柔軟度也很重要，身體柔軟度夠，較能保護筋骨。

高志鵬表示，常遇到選民熱情握手，手曾握到有點失去力氣，當出現筋骨痠痛，就用貼布貼一貼，舒緩不適。

高志鵬提醒選民，遇到候選人，握手最好不要握太用力，對手部筋骨比較好。蔣乃辛指出，候選人常逢人就握手、鞠躬、說話，有時握手力量沒那麼大，希望選民可以包容一下。