整天盯電腦螢幕 提早老花

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嘉義大林慈濟醫院眼科主任樊文雄表示，最近門診有許多三十幾歲就因老花症狀而求診的民眾，追究老花提早報到的原因，多數是因為長時間、近距離盯著電腦螢幕，導致眼睛調節功能疲勞，而出現老花症狀。

樊主任表示，一般人大約在四十歲左右開始出現「老花」症狀，但現代人除了看書外，有很多人長時間盯著電腦螢幕，如此近距離、長時間用眼，加上電腦畫面跳動快速，使眼睛的調節功能失常，容易提早出現老花症狀。醫師提醒，除了適當休息外，改善使用電腦的環境，例如將電腦字體調大、購買解析度功能較佳的螢幕，若是近距離用眼已感覺吃力，可以配戴閱讀用眼鏡，減輕眼睛的負擔。

樊主任說，所謂的老花症狀，是因為調節看遠看近焦距的水晶體退化，調節速度變慢，突然在遠近物體間變換焦距時，要等一會才能看清楚。此外對焦的調節量也會變小，例如要看距離眼前十公分的字，需要調到一千度，到了四十歲時，眼睛的調節能力只剩下四百度，而距離愈遠所需的調節量愈少，所以老花後看書報時，愈拿愈遠。

有近視的人比較不會老花？樊主任表示，若是同樣四十歲，有遠視的人常不戴眼鏡矯正，再加上老花，症狀會更明顯，而近視的人因為有凹透眼鏡矯正，老花症狀可以延緩出現。而在各種近視矯正方法中，以近視度數同為六百度來比較，戴眼鏡者最不容易出現老花症狀，其次為配戴隱形眼鏡者，而以雷射手術矯正視力的人，最容易出現老花症狀，所以年近四十的民眾，若要接受雷射手術矯正近視，要將老花因素考慮進去，以免拿掉近視眼鏡，卻還得要加配一副老花眼鏡。

樊醫師強調，老花是老化的現象，與年齡有關，即使是不識字、不看書、不用電腦的人，年紀到了也一樣會老花，而長期處在過度用眼的環境下，老花的症狀會更明顯，嚴重時甚至會造成不明頭痛、眼睛疲勞酸痛等。