電腦看整天 27歲罹患青光眼

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27歲張姓粉領族因長時間打電腦，眼睛痠痛、頭痛欲裂求醫，發現罹患青光眼，眼壓飆高。

署立台中醫院眼科主任朱雲華建議她，不要長時間使用電腦，否則眼睛恐有失明風險。 張姓女子是朝九晚五的上班族，必須長時間使用電腦工作，下班後她也會上網，與朋友聊天。

今年初，她覺得眼睛很容易痠痛、常掉淚，至眼科就診時，眼壓為20mmHg，醫師建議她多讓眼睛休息。半年後，眼睛痠痛情形惡化，還伴隨頭痛，服用止痛藥無效，她再度求診。  

朱雲華說，檢查發現，張姓女子罹患青光眼，當時眼壓飆高到40mmHg，再不接受治療、讓眼睛多休息，恐有失明的危險。

朱雲華說，青光眼是視神經受到永久性損傷的眼科疾病，嚴重者會導致失明，常見於60歲以上、有家族史及糖尿病、高血壓患者，近幾年發現有年輕化趨勢，與長時間使用電腦、眼睛過度疲勞有關。  

青光眼患者保健之道：減少彎腰動作，改用蹲式。避免拿重物，解便時也切勿太用力。避免用眼過度，使眼睛疲勞。避免情緒起伏過大。避免茶、咖啡、酒類等刺激性飲品，也不要一次大量飲水。