注射短效胰島素10分鐘內快進食

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糖尿病患者若需要注射胰島素，最好多注意飲食時間。署立雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈提醒，如果注射的是短效胰島素，最好在打完針十分鐘內趕快吃東西，以免血糖下降太快、下降幅度過大，造成低血糖症。

謝安慈主任表示，有些患者打完短效型胰島素後，忙一忙就忘了吃東西，這樣就很容易出現低血糖症狀。至於注射中效、長效型胰島素，患者更要注意飲食要定時定量，由於藥物一直持續作用，只要一餐延遲吃，或忘記吃東西，低血糖風險隨之而來。

低血糖症狀分成兩階段，第一階段為自律神經症狀，患者可能出現心悸、冒冷汗、頭昏等症狀，這些都是腎上腺素作用造成，一旦放任不處理，接下來就會產生中樞神經症狀，患者可能會意識不清、抽筋、出現幻覺，甚至有患者因而被當成精神及病發作。

謝安慈主任指出，胰島素注射量和患者病情控制大有關係，患者糖尿病病情如果漸趨穩定、好轉，或許就不需要打那麼多胰島素，病情好轉，但胰島素劑量不變的話，就容易導致低血糖。因此患者一定要定時測量血糖、糖化血色素，定期回診，讓醫師調整藥物劑量，以減少低血糖發生風險。