愛吃巧克力 偶爾放縱一下非壞事

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抵擋不了巧克力的誘惑？或許偶爾放縱一下不是壞事，尤其是黑巧克力。「美國心臟病學會」期刊刊出的瑞典研究報告，調查逾3萬3000名女子，據她們透露所吃巧克力數量發現，吃愈多，中風風險愈低。

吃巧克力和心臟健康有關的證據愈來愈多，上述研究結果再添一筆，但這些不是大啖巧克力的通行證。

斯德哥爾摩卡洛林斯卡研究所人員拉森（Susanna Larsson）告訴路透社：「鑑於這項研究採觀察性研究設計，結論無法證明就是巧克力降低中風風險。」

儘管她認為巧克力對健康有益，不過也警告，吃太多可能會有不良後果。「由於巧克力的糖分、脂肪和卡路里都很高，大家應節制攝取。也由於黑巧克力的可可成分較牛奶巧克力高，糖分較低，黑巧克力益處較高。」

科學家猜測，可能是巧克力中內含所謂的類黃酮成分，明顯對健康有影響。