擺脫乾癬頑症 須從調整作息與飲食做起

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擺脫乾癬頑症　須從調整作息與飲食做起  

  
皮膚是人體最大的免疫器官，許多免疫疾病均會從皮膚直接反應，「乾癬」尤其是其中難以應付的一項病症。在治療上雖不會併發其他症狀，不過想要徹底擺脫乾癬，還是需要以耐心換取成果。

絕大多數的乾癬病人都會先求助西醫，雖然含類固醇藥物可以迅速緩解症狀，但是卻無法達到真正治療的效果。中醫師鄭愛蓮指出，很多病人改換中醫治療後都會出現排毒及反彈的情況，一般在接受治療後會有一至四個月左右的排毒現象出現，這段時間患者必須持續耐心配合內服與外用藥物的使用，才得以迎向痊癒之路。然而，有些病人無法忍受這段難熬的排毒過程，又回頭去擦類固醇藥物，反而讓乾癬症狀持續惡化。

中醫在乾癬治療上，會視病人身體狀況調整藥方，重點是排除病人體內濕熱的毒，同時調理肝氣跟腎氣增加免疫力，從根本進行治療。鄭愛蓮醫師表示，治療乾癬的過程中，最怕病人失去信心，尤其在治療後排毒症狀最明顯的一至兩個月，乾癬分佈的範圍最廣，不少病人因擔心影響到工作與社交，會刻意穿著長袖及長褲加以遮掩。此外，乾癬病人治療到快要好時皮膚顏色會變成深一塊淺一塊，這可能與過去使用含類固醇藥物所遺留色素沈澱有關，只要繼續服藥跟擦藥，斑痕就會逐漸褪去，恢復成正常膚色。

乾癬好發於冬季，因此治療好的病人，如果熬過三個冬天都沒發作，就可說是痊癒。值得提醒的是，乾癬容易被緊張、壓力、晚睡等因子所誘發，因此中醫在治療時，會要求病人務必「早睡」（即晚上十一、十二點前上床睡覺）；再者就是配合飲食的調整，尤其在症狀嚴重發作的時期，魚肉蛋奶完全不能碰，只能吃青菜跟白飯。飲食跟生活作息配合好，乾癬的症狀就得以逐漸恢復好轉。

此外，還必須注重皮膚的清潔，建議以專用中藥成分的活膚素來加以徹底清潔，醫師表示，治療皮膚病就是要讓皮膚毛孔打開，毒素才能外排，皮膚是身體最大的排毒組織，因此記得要做好清潔的工作。

飲食方面，排毒症狀結束後，患者可以開始從豬肉嘗試起、其次是雞肉，但烤、辣、炸的食物還是必須戒除。鄭愛蓮醫師提醒，要等皮膚的狀況完全恢復之後才能開始吃海鮮，而且是逐一嘗試並確認是否為誘發乾癬發作的因子。至於水果方面，像芒果、荔枝、龍眼、榴蓮等還是要先遠離。只要養成早睡早起的良好作息，同時注重飲食生活的節制，惱人乾癬就不會再找上門。(中時健康)

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=14221