穴道按摩保健 體質偏寒配合溫灸

syamahas

改善胃潰瘍，可配合穴道按摩保健。中醫師王玟玲表示，胃潰瘍患者，藉由穴道按摩，可幫助和胃理氣、止痛的作用。若是體質較偏寒的患者，同時可配合溫灸方式治療，藉由熱氣通達到體內的原理，由內改善偏寒的體質。

王玟玲表示，胃潰瘍穴位按摩可取足三里、中脘、內關等穴，每個穴道按摩約5分鐘，可達到和胃降逆、寬中理氣止痛的作用。足三里穴在外膝眼下四橫指，脛骨邊緣。中脘穴在上腹部，前正中線上，肚臍與劍突連線二分之一處。而內關穴在前臂正中，腕橫紋上三橫指。

此外，體質屬於「胃虛寒」者，還可在足三里穴加溫灸方式約10分鐘，具有溫中健胃的功效。