近視童漸多 視力保健須靠家長叮嚀

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家長最擔心年紀小小的孩子患有近視的問題，甚至視力愈來愈差。署立豐原醫院眼科主任楊逸儒表示，只要家長陪著子女做好視力保健，讓孩子養成保健的好習慣，加上保有正確的用眼常識，就可以盡量避免近視的發生。


楊逸儒主任指出，以看書、看電視、使用電腦的習慣來說，看書時間不宜太久，同樣三十至四十分鐘需休息五至十分鐘；看書時宜保持正確的姿勢，眼睛與書本距離約三十至四十公分，同時燈光要充足，不可太暗或太亮，以柔和明亮為原則。


楊主任指出，看電視、打電腦時，不宜太靠近螢光幕；電視或電腦的擺設，以看電視的視線上下俯角十五度內為原則，水平以左右各三十度內為原則。休息時除閉目養神外，可輕柔地轉動眼球，或讓眼神向遠方看。


若對兒童視力或眼睛有疑問時，宜立即就醫檢查。