外食族少蔬果、多熱量 常見肝氣鬱滯型肥胖

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很多外食族較少攝取蔬果，飲食熱量高，難免常有腰圍大的困擾，而生活緊湊，也難免有中醫所說的肝鬱現象。中醫師陳麗雯指出，對於肝鬱氣鬱型體質的肥胖者，多在處方中酌加柴胡、陳皮，玫瑰花等疏肝理氣藥材。

中醫師陳麗雯表示，肥胖者伴隨暴躁緊張等問題時，中醫認為多有肝鬱現象。實熱型患者暴躁緊張的表現一部分屬中醫所說的肝鬱化火，肝鬱化火需疏肝理氣、清熱瀉火及鎮靜寧神。

當患者出現激動易怒、心慌驚恐、煩悶不寐，心煩口苦，中醫認為屬肝火，所謂「怒則傷肝」，進而肝主疏泄之功能異常導致肝氣鬱結的現象。

肝鬱患者兩邊胸肋容易感到脹痛，容易急躁發怒，口乾咽乾，便秘，婦女月經稀少或閉經，經前乳房脹痛非常明顯，舌苔薄黃或黃厚，舌邊尖紅有瘀斑，脈弦滑或弦細。