艾灸幫忙降低中老年人血脂濃度

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針灸有助調節總膽固醇及三酸甘油脂。中醫師孫茂峰指出，學者研究顯示，艾灸有助降低中老年人血脂水準。

孫茂峰表示，現有研究觀察31例老年前期及76例老年期患者艾灸前後的總膽固醇及三酸甘油脂，發現受試者血脂含量明顯改善。不過血脂問題不限於年長者，臨床上屢見身材標準的青壯年出現高血脂問題，飯前血糖、血脂，總膽固醇竟逾正常值的數倍，推估原因與遺傳、不愛活動，愛吃高熱量食物有關。

有些民眾腰圍、體重都正常，看起來不胖，且相當年輕，卻已出現代謝警訊，令人吃驚。常有看似吃不胖，腰上沒有「游泳圈」，腰圍正常，但缺乏活動，又難捨高熱量飲食，抽血才發現血脂偏高。

看起來身材標準的年輕人大都認為自己沒有膽固醇或血糖、血壓問題，醫師指出，這其實是刻板印象，新陳代謝症候群的判定不僅在於腰圍或外觀胖瘦的印象，還有賴透過驗血、測血壓才能確實了解。

新陳代謝剛開始出現異常並不代表已經出現慢性病，但可以說是警訊，有些還不到必須治療服藥的地步，只要調整飲食，配合運動，便能逐步改善。