夠MAN 抗老化重防曬

fav.s1204

台南市立醫院皮膚科醫師蕭中琦表示，怕老是人的天性，許多男性朋友雖然嘴巴不會提起，心裡其實也希望看起來比實際年齡來得年輕，男性戶外活動明顯比女性多，皮膚抗老化首重「防曬」。

蕭中琦醫師指出，男性一般從事戶外工作及戶外運動的機會較高，日光曝曬時間也較長；而導致皮膚老化的因子除了內在器官健康之外，最關鍵的就是日光曝曬過度。因此，不僅是女性，常跑戶外的男性朋友更該注重防曬。

蕭中琦表示，防曬的原則是「一要、二擦、三遮」，首先應避免在上午10時至下午3時曝露在陽光下；若一定要出門請記得塗抹適當防曬產品；出門適時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡，穿淡色長袖衣服防曬。

蕭中琦醫師建議，家人可經由適當與爸爸解說日光曝曬過度的壞處，包含美國皮膚癌罹病年齡從六十歲下降至40多歲、及紫外線是皮膚老化的主兇等，提醒男性多多關照皮膚的健康。

另外，蕭中琦醫師也說，大部分男性不喜歡塗抹防曬產品，除了怕黏膩不透氣，更怕看起來不夠「MAN」，但為了外觀與健康，建議民眾可為家中男性效勞，幫忙塗抹適量防曬品、或依照以下幾點選購商品：1.沒有特別顏色、具高透明性；2.清爽性佳（擦完很快乾爽）；3.無香料或男性化妝品系列香味；4.不需特別卸妝產品卸妝；5.可以使用臉部及身體各部位；6.高防曬係數（方便於戶外工作及運動時使用，減少再擦拭的情形）；7.產品顏色、外觀及設計有別於女性使用的產品。