防重於治 固腎5撇步

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保護腎臟，防重於治。署立豐原醫院腎臟科主任劉益坊表示，台灣的洗腎人口節節上升，最主要的原因是由於早期症狀並不明顯，以致腎臟健康經常被忽略，正因如此，民眾更應該好好呵護腎臟，要使腎健康，有五個辦法能維護腎的健康。

劉主任指出，第一個辦法就是不隨便亂吃藥，因為很多藥物都具有腎臟毒性，因此，不要未經醫師開立處方就胡亂吃藥，就算是醫師處方含有抗生素、止痛藥，也應該知道副作用有哪些；第二個辦法就是完全治好感冒，若感冒反覆發作，或是感冒後有高血壓、水腫、排尿有泡泡等症狀發生的情形，這代表腎功能有問題，最好及早就醫檢查。

劉益坊主任進一步指出，第三個辦法就是如果民眾出現反覆發作的扁桃腺炎就要特別小心，若喉部或扁桃腺遭受到鏈球菌感染時建議把它治好，否則容易引起腎臟發炎，到時候恐怕民眾就要後悔莫及。

第四個辦法就是適量多喝水、不憋尿，因為尿液積留在膀胱就像是下水道阻塞一樣，很容易繁殖細菌，同時細菌會經由輸尿管感染到腎臟，因此，民眾應養成多喝水、不憋尿的好習慣；第五個辦法就是不喝成分不明的井水或河水，或是來路不明的飲用水，這些井水、河水、飲用水可能在水質裡含有過量的鉛、鎘、鉻等重金屬，這些重金屬對腎臟有害。