感冒最怕…發炎、反應過劇、留下病根

fav.s1204

中醫師陳雀屏表示，感冒病毒並不可怕，可怕的是過程中發炎反應過度劇烈及感冒後無法完全痊癒，會留著一個病根，氣候不好或睡眠差時就會不舒服。當身體在發燒流鼻水感冒時，要幫助身體對抗病毒。


陳醫師表示，除了強調一感冒不要吃冰，不要吹太冷的冷氣，在咽喉不舒服時，也不能吃太甜的食物，或寒性水果及補品，有痰時僅量拍痰幫助排痰。另外，平常或快感冒時，可用按摩曲池穴及合谷穴，而身體有點熱時，可按摩大椎穴來幫助身體抵抗病毒，幫助免去感冒之苦。


茶飲方保健部分，醫師指出，首先要分熱性感冒或寒性感冒，熱性的就是像咽痛、頭痛這類，可用「金銀花甘草茶」，準備金銀花2錢、甘草1錢，用500C.C熱水泡，或在菜餚中多加香菜、蔥等調味料，也會有清涼解熱作用。