樂觀 較不易中風

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美國最新研究發現，個性樂觀的人，比較不會中風。

美國密西根大學博士生艾瑞克‧金（Eric Kim）表示，樂觀個性的確有助預防中風。已經有很多研究報告發現，樂觀的人免疫系統往往比較好，傷口復原速度也比較快，心臟病風險也較低，樂觀對身體好處多多。

艾瑞克‧金研究團隊分析美國官方所做的「健康與退休研究」，參與民眾年齡多在五十歲以上，研究人員以六千零四十四位男女為研究對象，評估他們樂觀的程度。

參與研究者都沒有中風病史，研究人員追蹤兩年時間，在這兩年有八十八人不幸中風。研究人員調整各項變數，如抽菸、喝酒、種族、性別、婚姻狀況、血壓、慢性病、心理疾病、身體質量指數、活動量等，結果發現，樂觀個性有助降低中風風險。

為什麼樂觀較不容易中風？艾瑞克‧金解釋，很可能是因為樂觀的人總是期待好事降臨，比較會採取行動，好好維持自身健康。也或許是生理作用造成，憂鬱情緒會衝擊身體功能，同樣地，樂觀也應該會對身體產生影響。

有一項芬蘭研究也發現，悲觀程度越低，中風風險也會跟著降低。但研究並沒有將樂觀、中風做連結。艾瑞克‧金表示，過去研究顯示，樂觀個性可幫助保護心臟，預防心臟病發作，樂觀態度是可以學的，若能教悲觀者如何正面思考、培養樂觀想法，應該可以減少中風發生風險，對公共衛生也很有好處。

這項研究成果，已經發表於線上版「中風」期刊。