頸痠痛…中風？ 只是肌肉使用過度

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台大醫院新竹分院神經科蔡佩君醫師表示，50歲王太太抱怨這兩個星期脖子僵硬，肩膀痠痛已經一星期，晚上也睡不好，因為有中風、高血壓家族史，她很擔心是不是頸部血管塞住快要中風了。

經過神經學檢查後發現，王太太的手腳力氣都正常，嘴角也沒歪，講話進食都沒問題，身體的感覺沒有特別異常，表示運動和感覺的神經都正常，但頸部和肩膀非常痠痛，頸部肩膀的肌肉有很多壓痛點。王太太到醫院量血壓才發現收縮壓已經到150亳米汞柱。經過診斷，王太太沒有中風的症狀，頸部痠痛應該是肌肉過度使用引起。幾天藥物治療與頸部伸展運動後，痠痛改善許多。但王太太的高血壓仍然需要藥物控制。

蔡佩君醫師表示，高血壓、高血脂（俗稱血太濃）、中風都跟頸部痠痛沒有直接關係，一般人常誤以為有關聯性，一旦頸部痠痛就擔心自己中風。其實，若要早期預防中風，應該養成日日量血壓的好習慣，因為高血壓其實沒有症狀，等到不舒服再量血壓都太晚了。

頸部肌肉痠痛要如何治療？蔡醫師表示，局部熱敷或消炎止痛藥物大部分可以緩解。嚴重的症狀，醫師也許會建議復健治療。最重要的其實是預防，記得保持良好的姿勢，不要因為緊張而聳肩，時時提醒自己肩膀放輕鬆。工作一段時間要記得小小休息一下，做些伸展運動，上班族可以調整電腦螢幕的位置，不要過高或過低，最好使用有扶手的椅子，盡量不用肩膀夾耳朵講電話。