懷孕初期吃薏仁 易流產，真的嗎？

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【聯合報╱記者陳俐君採訪整理】
正解：

中醫認為，薏仁易導致子宮收縮，懷孕前3個月的孕婦，建議避免食用。不過，營養師認為，薏仁對孕婦有害的說法，目前尚無強有力的醫學證據可證明。孕婦只要均衡飲食，保持健康，就能孕育出健康的新生命。

中醫認為，薏仁具活血去瘀與利水作用，易導致子宮收縮，也可能讓正在哺乳的產婦惡露變多。懷孕前3個月的孕婦，因胚胎著床還不穩定，若子宮經常收縮，恐提高流產機率，建議懷孕初期避免食用。

若想靠薏仁消除水腫，中醫建議，孕婦可以吃紅豆或抬腳舒緩。

諮詢╱康華中醫診所院長張家蓓、台北市營養師公會總幹事魏賓慧