冰品為寒邪多吃生內寒 易損體內陽氣

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中醫認為冰飲是一種「寒邪」。中醫師陳玫妃表示，吃過多一些冰冷、寒涼的食物，會引起內寒的產生，容易損傷身體的陽氣。當陽氣受損的時候，便會出現「陽虛」的寒症。寒邪有凝滯的特性，會影響阻塞經絡不通暢，使經脈的氣血循環不好。

中醫師陳玫妃表示，中醫認為，寒邪可能影響使得肌膚、經絡、筋腱、皮表的氣血凝滯、不順暢。腸胃本身較不好者，若吃過多冰冷的飲品，會造成胃、腸的濕氣過重，而導致胃寒、脾濕，這時候舌苔會有一層白白、厚、膩的苔，就是由於過食太多的冰涼飲品所造成。臨床上，常見會有脹氣、腹痛、腹瀉，便溏等症狀，治療必須用溫胃、去濕的藥方，如理中湯，加上平胃散。

陳醫師表示，過食冰涼飲品，對有過敏、氣喘體質的人，也易引發身體過敏原，導致呼吸道、氣管的敏感，甚至容易喉嚨有黏黏地痰，而造成容易鼻塞、頭暈、頭痛等症狀。中醫可配合驅風寒、抗過敏的調養，如辛夷散、小青龍湯。另外，過食冰冷飲品，也易造成女性白帶多，尤其是水樣的白帶。這是由於脾濕重，應補氣、健脾，可用如完帶湯、四神湯。

醫師提醒，現代人由於生活不正常，缺乏運動。又喜歡吃一些重口味、烤、炸、辣的食物。尤其，喝了冰涼的飲品之後，又吃了一些炸、辣、上火、重口味的食物。會導致身體產生了濕、熱的體質，使得身體的循環、代謝能力降低，進一步使身體的抵抗力下降。應該注意節制吃冰飲。