睡不好可能使糖尿病惡化

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糖尿病患者要注意了，一項新研究顯示，睡不好的糖尿病患者，會有更高的血糖以及更難控制的糖尿病病情。

研究負責人，芝加哥大學醫學院助理教授克里斯汀克努森（Kristen Knutson）表示：「我們發現，對糖尿病患者來說，睡眠品質不好與較差的血糖控制有相關性，但對非糖尿病患者則沒有這樣的相關性。」這項研究發表在五月號的《Diabetes Care》（糖尿病照護）。

該研究比較了40名第2型糖尿病病患和531名非糖尿病病患，從睡眠品質、血糖濃度和其他糖尿病控制指標之間尋找潛在的聯繫。統計發現，有睡眠障礙的病患比睡眠正常的糖尿病患者，其空腹血糖濃度高了23%、空腹胰島素濃度高了48%，而胰島素阻抗則高出82%。

紐約蒙特菲爾切夫（Montefiore）醫學中心的臨床糖尿病中心主任 Joel Zonszein醫師指出：「研究結果不能告訴我們，這是睡眠障礙造成更高的血糖，還是高血糖的病人容易睡不好，或是還有其它的影響因素存在。」

醫師表示，第2型糖尿病患者常常是超重的，而超重容易引發呼吸中止症而導致睡眠障礙。對此，Zonszein和克努森建議糖尿病患者要注意睡眠品質，並主動與醫師討論；另外，減輕壓力也有助於改善睡眠。
轉載: 大紀元網