緊張就上廁所 小心腸躁症

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大林慈濟醫院肝膽腸胃科主任謝毓鍚今天表示，1名司機因罹患大腸激躁症，常上廁所，非常不便；現代人壓力大，腸躁症易上身，若有長期拉肚子等問題，應及早就醫，對症下藥。

謝毓錫說，大腸激躁症是因自律神經功能失調引起，有時做各種檢查，都找不到病因。患者雖長期受腸胃症狀困擾，體重並不會因此減輕，也不會有嚴重併發症，常見症狀包括腹部絞痛、脹氣、腹瀉，或是便秘和腹瀉交替出現，症狀至少持續3個月，且壓力大時更加嚴重。

他指出，多數腸躁症可能是壓力所引起，因此除了考生外，生活、工作壓力較大的青壯年族群，最常見發病，且以女性為多，部分患者則有易憂鬱、易焦慮、愛鑽牛角尖、追求完美等人格特質。

謝毓錫說，大腸激躁症雖然不會致命，但常為患者日常生活及工作帶來極大困擾。日前有1名垃圾車司機，每次開車出勤時發作，非常不「方便」，經就醫治療後，症狀已改善。

謝毓錫建議，治療大腸激躁症，首先要注意日常飲食，避免乳製品、含蔗糖及山梨糖的食物及飲料、過量的咖啡等刺激性飲料。若有便祕問題，則可多食用高纖維性食物，少量多餐，正常作息、規律運動，以及放鬆心情、減輕壓力。
轉載: 大紀元網