香菸呼嚕抽 檳榔卡滋咬 尿路結石不上身…才怪

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炎炎夏日，正是尿路結石好發季節，除了多喝水外，肥胖也被證實會增加尿路結石的生成，署立屏東醫院泌尿科研究發現，抽菸及嚼食檳榔者的尿路結石危險性增加，兩樣都有更增加為3.7倍。

李威明醫師提出最新預防尿路結石復發建議，他說，經由積極地飲食控制與生活型態的調整，可減少尿路結石復發的危險性。

23歲的謝姓業務員，輕度肥胖，有抽菸習慣，平日飲水量較少，近日因血尿及反覆性左側腰部痠痛至署屏就診，他曾有尿路結石病史並接受過體外震波碎石治療，但未定期門診追蹤，於門診檢查發現有左側上段輸尿管結石合併腎水腫，經醫師建議安排體外震波碎石治療，3天後結石順利排出，取出結石送高醫泌尿科檢測發現為草酸鈣成分。

根據國內研究顯示，台灣每10個人中就有一個曾有尿路結石的病史，因工作性質影響，男性比女性發生機會高，具有家族史者發生率亦較高，據國外研究顯示，結石患者復發率5到10年內再發生的機會高達五成，平均每年的復發率約增加一成。

署屏泌尿科主治醫師李威明表示，高屏氣候炎熱，水分容易流失，夏日尿路結石發生率明顯高於他區，由於其復發機會相當高，應積極做飲食與生活型態的調整，以預防尿路結石的復發。

李威明提出最新有關如何預防尿路結石復發的建議供民眾參考，包括多喝水以達每日尿量逾2000西西；適量的鈣質攝取，反而有助預防結石形成，菠菜、豆腐只要適量，並非不能吃；定期運動；少吃動物性蛋白；少吃鹽；避免過量維他命C或維他命D攝取；戒除抽菸及嚼食檳榔；定期追蹤；如有結石檢體可送結石分析確認成分，進一步調整飲食。