運動有助遠離大麻毒癮吸食量減依賴與渴望也降低

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美國范德堡大學研究發現，運動可以幫助大麻毒癮患者減少大麻用量，並減少患者對大麻的依賴、渴望。

這項發表於「公共科學圖書館」期刊（PLoSONE）的研究顯示，大麻毒癮患者只要固定在跑步機上跑上幾回，一周運動五次，就能明顯減少毒癮欲望，且患者吸大麻的份量也會大幅減少。

這項研究共有12人參與，其中有8位女性、4位男性，他們都對大麻成癮，且逃避接受治療。研究結果發現，大麻毒癮患者若定期跑跑步機10到30分鐘，經過兩星期時間，大麻毒癮及吸取大麻份量便減少五成之多。有些人甚至在開始跑步一星期內大麻使用量便大幅降低。

美國范德堡成癮中心主任彼得‧馬丁（PeterMartin）也是研究作者之一，他表示，目前還沒有藥物可以治療大麻成癮，而這項研究首次發現，運動可以幫助患者減少大麻使用量。

研究人員指出，吸大麻的年輕人很容易恐慌，也易出現精神疾病、情緒失調。而運動可以改變大腦運作方式及大腦反應，在毒癮治療上或許有幫助，未來應進行大型研究以了解機轉。