眼瞼的清潔和熱敷

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眼瞼清潔：

1.用不具刺激性的清潔用品(中性洗面乳或是嬰兒洗髮精頗佳)，
   取出數滴倒入容器，再用清水以1:20的比例加以稀釋，搖晃
   均勻。
2.用棉花棒或是棉球(用完一眼，即須更換新的)，沾取少許稀釋
   過的清潔液，輕輕搓洗睫毛根部，可有效將眼瞼邊緣的分泌物
   清除。
3.再以溫熱的濕毛巾輕敷兩眼，每次約為五分鐘，每日早晚各做
   一次。


眼瞼熱敷：

1.雙眼閉上，以乾淨的濕毛巾輕輕覆蓋在眼睛上。
2.毛巾熱度大約是一般洗熱水澡時水的溫度。
3.毛巾變冷時，需加熱後再用。
4.每天可做1～2次，每次清潔時間為5～10分鐘。
5.若有點眼藥水的需要，需於熱敷之後再點。

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