研究顯示女人常快走不易患乳腺癌

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來源：解放日報
     美國一項研究顯示，長期快步走的婦女在更年期後罹患乳腺癌的風險比較低。以艾裡亞森為主的一組哈佛研究人員分析了將近10萬名更年期婦女的資料，並在追蹤觀察她們20年之後，得出了上述結論。艾裡亞森說，乳腺癌有很多風險因素是婦女無法掌控的，例如家族病史、女性開始出現月經的年齡等。但是，艾裡亞森表示，體能活動是婦女可以自由掌握的，而且不管什麼時候開始運動都不會太遲。艾裡亞森的研究發現，每天快步走至少一小時或運動量相當的人，比那些一週走不到一小時的婦女患乳腺癌的幾率少了15%。