戴口罩防流感手少觸摸接觸口鼻內面

fav.s1204

北市聯醫昆明院區社區傳染病防治組護理長胡寶筠表示，目前最重要的仍是季節性流感疫苗的注射；平時戴口罩建議手部盡量減少觸摸接觸口鼻的內面，而洗手更要注意指縫的清潔。

胡寶筠指出，減少季節流感感染風險的主要方法是疫苗接種，讓身體產生抗體。傳染病傳染途徑主要透過糞口傳遞、空氣或飛沫、血液或體液交換、蟲媒，或是腸道等方式散布。為減少感染風險，洗手時要特別留意指縫與指甲的清潔，當自己體能狀況較差、處理大眾餐飲服務或有流鼻涕、咳嗽的症狀時，應正確配戴防護口罩，但手部盡量減少觸摸接觸口鼻的內面，處理鼻涕或痰液時，應以衛生紙包裹妥適後再丟棄。

環境部分，專家建議使用含氯漂白水、75%的酒精或是日光曝晒方法，去除環境病原體，同時清理居家或辦公地點的積水容器。還要避免與他人有體液或血液交換的機會，不共用針具、稀釋液等，性行為時也要使用保險套，記得定期接受傳染疾病篩檢。

fav.s1204

口罩戴法有撇步，醫師：深色朝外才有效；防新型流感〜世衛：洗手可能比戴口罩重要，台灣氣候濕氣重，口罩容易變質，N95最長可存放3年，活性炭口罩只要開封一周或兩周以上就失效，民眾購買前還得再看仔細。