住宿防過敏 高層黴菌少

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出門在外，旅館選擇很重要，最近有國際連鎖飯店以「低過敏房間」做為行銷手法，若旅館、飯店沒有「低過敏房間」，該怎麼辦？美國過敏、氣喘與免疫醫學會醫師瑪莎‧懷特（Martha White）建議，越高層的房間黴菌越少，過敏、氣喘患者盡量不要選擇靠近室內游泳池的房間，以免房間濕氣過重而滋生黴菌等過敏原。

瑪莎‧懷特醫師接受「美國新聞報」專訪時表示，過敏患者入住飯店時，也可以帶自己的防過敏原枕頭套，當飯店準備羽毛枕頭，就可以套上自備的枕頭套。

如果擔心對飯店清潔劑過敏，除了帶自己的枕頭套，也可以自備床單與毛巾，以防飯店洗衣清潔劑沾到皮膚，引發過敏、刺激反應。訂房時，還可以要求飯店業者在您抵達房間前，不要在房間內噴灑任何香水，或室內空氣清新劑，以免誘發過敏症狀。

一旦發現房間空氣過於乾燥，讓人鼻子不適，可以運用淋浴蓮蓬頭，讓熱水流一段時間以製造一點蒸氣，這樣可以保持鼻竇濕潤。