多吃乳酪、巧克力會便祕？答案相反

stmman

便祕跟吃太多乳酪、巧克力有關？對此，中醫師王子欣表示，便祕屬於中醫的腸結、大便燥結等範疇，若說吃巧克力、乳酪會引起便祕，最有可能的原因是因熱量攝取太高，蔬菜、水果纖維素攝取少造成。

王醫師指出，一般來說含脂肪食物或藥物都有「滑腸」的作用，通常不會引起便祕，反而還可能起到軟化大便的作用。

治療上，建議多喝水、多吃蔬果、養成定時如廁習慣，並以中藥方調理解決便祕問題。王子欣舉例，門診中一名三十一歲的李小姐，因體格瘦小面色萎黃，有手腳冰冷的情形，日前因一、二周才勉強排便一次，造成生活上困擾，因此就找中醫師診治。

經辯證患者屬氣虛血虛，因氣虛導致腸蠕動無力，血虛導致腸液不足引起便祕，可使用小承氣湯加補中益氣湯、四物湯等處方，有通腸、補氣、補血的作用，服用後一到兩個禮拜就改善便祕。