2010/09/13 嫩模余曉彤著比基兒秀性感身材

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靠運動保持身材余曉彤奉勸各位不要倚賴減肥藥。
余曉彤經常跳舞及做瑜伽，保持充足的運動量。
已考潛水牌的余曉彤，經常出海暢泳。
北京時間9月12日消息，據香港媒體報道，周秀娜師妹余曉彤(Hidy)是運動健將，潛水、跳舞、沙灘排球、瑜伽無一不曉，其健身心得也離不開運動，她說︰“如果可以，我都不會坐車，吃完飯之後我會騎自行車，運動已經成為我生活的一部分。”沒有半點贅肉的她推介跳舞及泰拳兩項減肥活動︰“跳舞對全身都有效，泰拳就可以鍛煉肌肉，而且還可以消耗更多的脂肪。”
　　另外，吃得健康也十分重要，余曉彤謝絕快餐及汽水，也不會吃高熱量及高油分的食物︰“我喜歡吃沙律以及水果，雞肉是白灼的，不會加油，我很少吃零食、糖水，其實我也很貪吃，但是為了身形好沒辦法。”余曉彤自言易肥易瘦，加入新八模前剛到西班牙旅行令體形暴脹，其後立即進行地獄式減肥，戒吃澱粉質加上大量的運動，令她迅速回復100斤以下的健美身材。余曉彤還奉勸各位不要倚賴減肥藥，因會對身體構成副作用，而且體重很容易反彈