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[美食DIY] 銀芽雞絲蛋捲

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發表於 2010-2-17 16:50:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

TIPS 煎蛋皮靠養鍋。鍋中倒油,起小火,讓油平均分布在鍋底;再將油倒出,換新油煎蛋皮;如此,蛋皮較不易黏鍋,形色皆美。

剩料主角:雞胸肉

材 料:沒吃完的雞肉拔絲約200公克、蛋6粒、銀芽50公克、紅蘿蔔1/2條切絲、小黃瓜3條切絲、薑絲1大匙、保鮮膜

調味料:白胡椒1小匙、鹽1小匙、香油1小匙

裝飾物:黃芥末、美奶滋

作法:
1 蘿蔔絲、銀芽汆燙備用。蛋加入少許白胡椒粉打勻。平底鍋以熱油養鍋後,倒入蛋液,小火將蛋皮煎成雙面金黃。



2 取炒鍋將雞肉、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、薑絲一起炒軟至香,再加入調味料,放冷。



3 煎好的蛋皮放在保鮮膜上,加入步驟3的材料,再將蛋皮包成壽司狀、將蛋捲切小段。黃芥末與美奶滋攪拌均勻,淋在壽司上即可。

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