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[美食DIY] 鹹冬瓜蒸紅糟魚

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發表於 2010-1-27 18:23:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


材料:紅糟魚1尾、青蔥2枝、薑5克、辣椒1/2條

調味料:鹹冬瓜2大匙、香油1小匙、糖1小匙、米酒1大匙

作法:

1.先將紅糟魚洗淨,再將背部畫三刀備用。

2.鹹冬瓜、青蔥、薑、辣椒都切成片狀備用。

3.取一個橢圓盤,先放入紅糟魚,再放入作法2所有調味料,包上保鮮膜、放入蒸鍋中,以大火蒸約10分鐘即可。

健康概念:「年年有魚」的寓意,讓「魚」成為年菜必備主角之一。

客家人的醃漬功力了得,運用自製的鹹冬瓜與魚身一起蒸,蒸出的魚肉,有淡淡的甘鹹味在口中散發,只要簡單調味就很可口。這道魚料理,因有紅糟、健康加分!
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