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[美食DIY] 五星級羊排/南義普利亞風烤紐西蘭羊肩排

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發表於 2009-12-30 15:06:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


材料:紐西蘭羊肩排兩副、馬鈴薯500g、番茄500g、檸檬1粒、橄欖油100ml、帕馬森起司、麵包粉、奶油各50g、大蒜4瓣、新鮮荷蘭芹一把、鹽與胡椒適量



步驟一:在紐西蘭羊肩灑上鹽與胡椒、滴上檸檬汁靜置。馬鈴薯去皮切成5公釐的薄片;番茄去籽切成丁。檸檬將皮削成絲;大蒜與荷蘭芹切碎加入麵包粉、檸檬皮絲調勻;一半加入橄欖油、一半加入帕馬森起司。



步驟二:鍋內淋上少許橄欖油,加入馬鈴薯片、番茄丁,炒勻後取起。將加入橄欖油的荷蘭芹麵包粉抹在羊肩排上,放入鍋內煎至3分,表面顏色轉金黃即可。



步驟三:將馬鈴薯片、番茄丁為底,墊上羊肩排。再把加了起司粉的荷蘭芹麵包粉抹在羊肩排上,送進85至90度的烤箱,烤約30分鐘。

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