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[美食DIY] 白灼雙魷

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發表於 2009-11-15 11:15:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


所需材料:
新鮮魷魚 ... 370公克
吊片 ... 220公克
銀芽 ... 150公克(豆芽)
紅辣椒 ... 1支
薑 ... 少許
蔥 ... 2根
酒 ... 1茶匙
醬油 ... 1大匙
油 ... 2大匙
# A 料
# 鹽 ... 1/4茶匙
# 味精 ... 1/4茶匙
薑汁 ... 1茶匙
        
作法步驟:

   1. 將鮮魷及吊片的頭部、內臟去除,去衣洗淨後,在肚的內面切十字斜紋(淺紋,稱陰陽花),再直切成兩半,分別切3×4公分的斜片。銀芽摘去頭、尾;紅辣椒、薑、蔥切絲,平舖於盤邊。
   2. 炒鍋中倒入1大匙油燒熱,放銀芽和A料一起炒至熟,盛起置於盤中。
   3. 燒開4杯水後放入雙魷,燙煮到呈捲筒狀即撈出候用。
   4. 1大匙油倒入鍋中燒熱,再放雙魷以大火快速拌炒,最後澆上酒,即可置於銀芽上裝盤;另用一小蝶盛蝦醬(或生辣椒)作為蘸料。

備註:

   1. 1.灼的烹調方式,火候要猛烈,以保存菜的原味,具有鮮嫩爽脆的特色。
   2. 2.鮮魷和吊片同為魷魚,合稱雙魷。吊片是由鮮魷曬過四、五天;乾魷魚則為曬乾的魷魚。
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