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[美食DIY] 西芹雞肉

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發表於 2009-10-28 21:45:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


【材  料】

雞胸肉 150公克
西芹 200公克
黃甜椒 50公克
蒜片 10公克
爌肉滷汁 50㏄
【調 味 料】

鹽 少許
糖 少許
米酒 1小匙
香油 少許
【醃  料】

鹽 少許
糖 少許
米酒 1/2小匙
蒜末 適量
太白粉 少許

【做  法】

1.雞胸肉洗淨切片,加入所有醃料醃約10分鐘備用。

2.西芹、黃甜椒切片放入沸水中汆燙一下去澀備用。

3.熱鍋,倒入2大匙油,放入蒜片爆香,再放入作法1的雞胸肉片炒至顏色變白,加入爌肉滷汁炒勻。

4.最後加入作法2的西芹片、黃甜椒片與所有調味料拌炒入味即可。
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