中藥抗痘大調理

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常春月刊電子報　陳淑卿

「病人走進診間，看他臉上痘痘長在哪裡，就知道哪個臟器出了問題。」萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，中醫強調「望聞問切」，其中的「望」是指觀察五官氣色就可初步知道人的身體狀況。
哪裡長痘　身體有問題
黃中瑀進一步解釋臉上青春痘發生部位與五臟關係：
長在額頭上
代表五臟中的「心」出了問題，中醫說「心」並不是指心臟，而是中醫臟象學說中所指的「心主神明」，也就是代表「思考」。青春痘長在眉上代表思慮過多，像是學生、考生就容易長在這個部位，而額頭又是「成長之火」，所以青春期的學生的痘痘大都長在這裡。
長在鼻週圍
代表五臟中的「脾」出了問題，也就是消化系統（腸胃）出狀況，常見尾牙、熬夜、吃燒烤或麻辣火鍋之後，這類患者也常合併便秘或拉肚子的症狀。
長在下巴
代表五臟中的「腎」出了問題，中醫指的「腎」與西醫的「腎臟」並不同，指的是生殖內分泌系統，所以女性朋友生理期前後冒的痘痘，大都長在下巴部位。
長在左臉頰
代表五臟中的「肝」出了問題，中醫指的「肝」不同於西醫的「肝臟」，指的是情緒，所以如果歷經壓力、熬夜、失眠等，痘痘就容易長在左臉頰，臉部常見潮紅狀態。
長在右臉頰
代表五臟中的「肺」出了問題，中醫有句話說：「肺主皮毛」，肺不好，皮膚狀態就會呈現出來。中醫的「肝」「肺」會互相調控，以因應生理氣機狀態的平衡，所以壓力、熬夜、焦慮使「肝」出問題，連帶「肺」也有問題，兩側臉頰就易冒痘痘。此外，感冒也會激發痘痘冒出，這是因為「風寒襲肺」，通常冒出的時間會在感冒快結束時（風寒將去時）。
依照以上的解釋，中醫要治療痘痘，會根據青春痘長的部位，以及經過把脈後依個人體質，給予適合的中藥方來做調理。例如女性生理期前後冒痘，除了消炎之外，還要調經；至於熬夜引起的冒痘，就用養陰清心的藥方來做治療。
痘痘族專用茶飲
除了生活作息正常、多吃新鮮蔬果、勿菸酒、勿熬夜、勿吃高油這些老生常談的保養之道外，黃中瑀建議可以多吃銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯、蜂蜜檸檬茶這類清熱的湯品；如果是感冒引起的痘痘，合併喉嚨痛、乾澀，可喝薄荷菊花茶；如果排便不順、眼睛痠澀，用決明子泡茶可以通便、明目、消痘；至於下巴冒痘者，通常是因為寒濕的關係，傍晚過後瓜類水果要少吃。