每日一搓八個部位防衰老

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好像很不錯的樣子 在下先試試看 再跟大家報告狀況 感謝大大分享

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經常搓八個部位，可以防衰老，隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈哦～

搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促

大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還

    可以延緩雙手的衰老。
　　
搓額：左右輪流上下搓額頭50下， 經常搓額可以清醒大腦，還可以延

     緩皺紋的產生。


搓鼻：用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到

防治感冒和鼻炎的作用。
　　
搓耳：用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的

健康，並可以增強聽力。
　　
搓肋：先左手後右手在兩肋中間「胸腺」穴位輪流各搓50下，經常搓

胸能起到安撫心臟的作用。
　　
搓腹：先左手後右手地輪流搓腹部各50下，可促進消化、防止積食和

便秘。
　　
搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治

腰酸。
　　
搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的

「第二心臟」，可以促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，並可增加足部的抗寒性。