用餐後不要做的事

cashorcard

1.不要用餐後抽煙-專家的實驗證實用餐後抽煙比! 一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率!
2.用餐後不要立即吃水果-用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。
   因此在用餐後的2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。
3.不要在用餐後喝茶-因為茶葉通常含有高酸性。
  這種酸性物! 質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬，因此會比較難消化。
4.用餐後別鬆開你的腰帶-用餐後立即! 鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。
5.不要在餐後洗澡-洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位，
　因此會減少胃部中的血液量，這將會使得我們胃部的消化能力變差。
6.飯後不要散步-大家總是說'飯後走100步可以活到99歲。
　但是那個觀念是錯誤的，用餐後的走動將使我們的 消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。
7.用餐後不要立即睡覺-這樣我攝! 取的食物將沒有辦法得到適當的消化，因此可能導致胃部和腸部的感染。

aa57

用餐後不要kiss  有口 臭
         

techi

這些資料的來源勒??
看來好像跟我們一般的觀念不太一樣
如果這是真的  那就要改正我們的習慣了

sabc321

通常我用餐後都是飯後一根煙
學長就接著說送你上西天
看來這句話似乎是真的（笑）
還好我沒什麼吃水果的習慣
也不會在用餐後洗澡（大笑）
可是我常常在用餐後睡覺欸
完了　我該不會得了腸胃炎