有機蘋果汁排膽結石

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為什麼要排膽結石 ? 現代飲食都呈現過量、過油、重調味 …，對於體內消化系統的影響頗大，感覺身體疲倦、臉色發黃肩膀僵硬、易酸痛、習慣性偏頭痛、排便不乾淨或出現皮膚搔癢者，都應該排膽結石。

而膽結石的排出，有助於肝臟運作，尤其過中年後多年的飲食習慣或水喝太少，甚至常吃利尿作用的降血壓西藥等，易形成膽結石，若腹中脹氣或常肝區 ( 右胸下半區 ) 痛時，表示已有結石現象，這時候就應該排膽結石 !!

材料 ( 1 人份 )：有機蘋果原汁 6,000 cc、瀉鹽 1 包 ( 20 g )、有機檸檬一顆 ( 60 cc )、橄欖油 ( 60 cc )

如何排膽結石：
１.第一天至第五天，飲用有機蘋果原汁1,000cc 分四次喝，飲食正常，但以清淡為宜，並配合以下時間喝蘋果原汁：早上清晨空腹喝250cc以上，早上10點再喝250cc以上，下午3點再喝(膽囊與膽石)250cc以上，晚上睡前再喝250cc以上。

２.第六天，早上至下午3點喝完有機蘋果原汁後，晚餐斷食，期間可做腹部運動(按摩腹部)，晚上6點喝瀉鹽溫水 (瀉鹽半 包加100-200cc溫開水，如覺味道苦澀，可加入些許有機蘋果原汁 )，晚上8點再喝半包瀉鹽溫水(瀉鹽半包加100-200cc溫開水，如覺味道苦澀，做法同上)，晚上10點喝橄欖油+檸檬汁(檸檬榨汁60cc混合橄欖油60cc)，之後就寢。  

３.第七天起床，如廁時會排出浮在水面上的青綠色or黑褐色or土黃色等顏色深淺不一的大小顆粒結石(此時排出的結石已軟化，但仍呈現0.5-1公分大小的顆粒狀)。

說明：
＊每日有機蘋果原汁的量需要1,000cc以上，主要是蘋果原汁可以軟化膽結石。

＊瀉鹽即硫酸鎂、瀉鹽功用可放鬆膽管，味苦澀，所以調瀉鹽溫水，用100-200cc的溫開水即可或者去西藥房買空膠囊，將瀉鹽裝進膠囊吞服亦可。
同時 熱敷右腹部 可幫助膽管放鬆，晚上側右睡。

＊檸檬汁則是軟化膽管，橄欖油可以促使膽囊分泌大量膽汁，將結石沖出已放鬆軟化膽管排出體外。

＊一般人只需一年做一次即可，就不會有膽結石堆積的問題。

做完、排完請補充乳酸菌及螺旋藻等，幫助腸道恢復健康的環境。

如是重口味及體重65公斤以上者，每天飲用蘋果汁則需1,300-1,500cc。

健康常識：
你是『膽囊癌、膽管癌、肝硬化與肝癌』的高危險群嗎?

在造成阻塞之前，多數肝膽結石是啞石 (沒有疼痛症狀的結石)，因此多數人不知道自己『擁有』肝膽結石了，等到膽絞痛出現時，可能已經痛到地上打滾且呼天喊地了!!

＊ 當肝、膽結石阻塞膽囊出口，將引發膽囊炎→慢性膽囊炎容易導致『膽囊癌』

＊ 當肝、膽結石滑落且阻塞總膽管時，將引發膽管炎→容易導致出現『膽管癌』

＊ 當膽汁淤積肝膽道時(無法淨化排毒)→易併發『膽汁淤積肝病變 (肝硬化、肝癌)』

PS. 費用參考：囍瑞蘋果原汁→家樂福$69元/瓶(1,000cc)；有機檸檬一顆$10元；瀉鹽(有機店有賣) 一包20g→$20元；六天排膽毒花費成本不到NTD$500元，真是經濟又實惠，敬祝大家排毒順利 !!

[ 本帖最後由 stop123 於 2008-12-12 12:02 AM 編輯 ]