頭痛讓你睡不好？多放鬆才是根本解決之道

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天明內湖中醫診所　鄧正梁醫師

在生活壓力愈來愈大的現代社會，頭痛幾乎成了每個人的「好朋友」。

諸如睡不好、心情煩躁、過於疲累、感冒、生理期，都會造成頭痛，這類的頭痛大部分都是良性的，只要多休息、多睡覺，或服用止痛藥，頭痛就會緩解。

不過，也有少部分頭痛是腦部疾病造成，往往具有生命危險。因此，如何分辨良性與惡性頭痛，是十分重要的。

中醫把頭痛分為外感頭痛和內傷頭痛。

外感頭痛是感冒所造成的頭痛，因為頭部是頭是全身陽氣最旺的地方，五臟的精華氣血和手足三陽經都要匯歸於頭，所以當外邪侵犯頭部時，會阻礙這些清陽之氣上達頭部而導致頭痛。不過，這是一種暫時時性的頭痛，只要治療感冒就會好。

內傷頭痛則可分為肝陽頭痛、血虛頭痛、腎虛頭痛。

肝陽上亢頭痛就是西醫所指的緊張性頭痛，因平日緊張、睡眠時間很少、工作壓力大，導致肝火亢旺上犯、肝氣鬱結，使患者會心煩易怒、頭部兩側疼痛、口苦面紫，這時要用天麻?藤飲來平肝清熱。

此外，偏頭痛也屬於肝火上擾的頭痛，但用藥時不僅要平肝清熱，還要熄風通絡，多用菊花、黃芩、天麻、白芍、石膏、蔓荊子、鉤藤、地龍等藥來調配。此類患者應少吃肥甘厚膩辛辣之物，以免生熱動風。

血虛頭痛和腎虛頭痛則屬於虛性頭痛。血虛頭痛是因為血液不足，只要一勞累就會頭痛，常伴有心悸、頭暈的症狀，這時要用四物湯來補血養血。

腎虛頭痛則是更嚴重的虛性頭痛，患者不但虛弱乏力，還會腰膝痠軟，甚至滑精帶下，這時要用大補元煎來養血補腎。

另外，還有一種特殊的痰濁頭痛，患者在頭痛時，會有昏濛不清醒的感覺，並伴隨胸悶、肚子脹、食慾不佳、噁心等症狀，好發於腸胃不好的人身上，這時要用半夏白朮天麻湯來健脾燥濕化痰。

[ 本帖最後由 stop123 於 2008-9-10 11:50 AM 編輯 ]