大家喝了咖啡後，會變得食慾不好不想吃東西嗎?

fiona0720

咖啡給我的印象就是可以提神、利尿，最近發現喝了咖啡後，
發現變得不會想吃東西，否則普通都會很想吃東西，
覺得好神奇，上網查了一下才發現原來喝咖啡真的會影響食慾，才解決我的疑惑。

但也查到一些資料

咖啡有提神的效果是因為，
咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，
因而消除睡意、改善血液循環，身體也感覺暖和起來，
不覺得疲勞，所以有「提神」效果。

咖啡喝的時機.
餐前飲用，會不想吃東西，由於胃部受到刺激而胃液分泌增加，
刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利，
餐後飲用，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。

攝取過量
會導致心悸、失眠、心臟疾病、誘發骨質疏鬆症等一些很可怕的副作用，
一般認為，一天三杯以內算是無害的，所以還是不要過量的好。

keitamiyabi

那我的身體比較古怪...

  我喝了咖啡 還是很想睡耶~"~

  明明是要提神的 結果變得更想睡=0=

lisachou

提神部份..我倒也沒感覺..真的想睡還是想睡...
其他部份我也有同感呢..
可能跟個人體質有關吧..

Devilblackcat

是會不想吃東西沒錯
我常常用這種方法來省飯錢....
把身體也搞差囉

jane1975

會影響食慾嗎? 好像對我沒有作用, 能提神倒是真的
而且腸胃會一直蠕動

chihhsun

降低食慾沒感覺
利尿倒是真的
提神效果也不大

M3619600

我不會一早空腹喝咖啡對胃不好，最好嗜吃點東西墊墊胃比較好！！

wildmick

有些人喝咖啡會心悸,
這個時候只要喝幾杯白開水就能改善喔
咖啡不能習慣性喝太多........
否則會咖啡因中毒,只要不喝.....手就會發抖

Vanessa`

我不喜歡喝咖啡.覺得不好飲
還是喝水最健康 =]

小均均

恩恩 我個人也是喝多會有心悸的狀況
所以通常我是不喝咖啡的
不過我要是知道今天很忙就會來一杯
因為真的有提神的功效
不過要是腸胃不好的話就要注意別喝太多
尤其是已經拉肚子的時候 千萬不能喝
只會更傷身喔

yeungdar2001

我還不知有這些的幫助跟壞處耶，謝謝大大的提供，真是太棒了，我吃天都有喝咖啡

咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，
因而消除睡意、改善血液循環，身體也感覺暖和起來，
不覺得疲勞，所以有「提神」效果。

咖啡喝的時機.
餐前飲用，會不想吃東西，由於胃部受到刺激而胃液分泌增加，
刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利，
餐後飲用，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。

攝取過量
會導致心悸、失眠、心臟疾病、誘發骨質疏鬆症等一些很可怕的副作用，
一般認為，一天三杯以內算是無害的，所以還是不要過量的好。

心悸好像會冒汗是嗎?我終於知道了

CHICHI

原來咖啡會影響食慾啊?!
可能我喝咖啡的時機都是飯後 所以不覺得吧
下次飯前來喝喝看
也許不知不覺就瘦了
不過又怕空腹喝對胃不好

kikovino

咖啡的確會影響食慾
不過在很累很累的情況下，我喝咖啡反而沒有提神效果而是更想睡!!

音妍

我不行碰含有咖啡因的東西><(咖啡.茶葉類.可樂)
咖啡才喝個幾口...就開始打哈欠.心悸
若是咖啡因含量較高的咖啡.我的頭會很痛.而且想哭.手腳都會軟軟的.會馬上想睡覺.心悸
所以勒...喝水就好

stu87318

應該還好吧
但是喝完就會有點寶寶得ＦＵ
而且也部會吃飯前喝　我啦！

herroy

我喝了咖啡也會很想睡

囧!!

已經對咖啡因沒有感受力了嗎?

q1987

基本上我要熬夜的話
大約在晚餐吃飽後喝咖啡
宵夜一樣可以照吃
只是後遺症就是
連續很多天都要調生理時鐘= =

kykochami

其實我是一位很少喝咖啡的人!!
不過，說真的咖啡或茶對我的睡眠是沒影響的
如果我沒在減肥，咖啡也照樣吃東西!!
只是我現在為了國外之旅很認真減肥中!!所以吃的很少!!

chin478

大大所言完全正確
我曾喝到得腸胃炎
所以現在一天只能一杯咖啡

sweetie_kelly4u

一早我就泡濃濃的咖啡喝
不然上班沒精神
平時我也不是很愛喝咖啡,但為了工作...我犧牲拉!

但是我發現,喝完咖啡之後的那一泡尿...咖啡味好重 =.=
是我的身體有問題嗎?